Βασικές πληροφορίες:
φυσικό προϊόν
κατάλληλο για vegans
Πιστοποιημένο USDA Organic, India Organic και FSSAI
χρησιμοποιούνται στην ινδική κουζίνα για την παρασκευή πρωινών
παραδοσιακά ετοιμάζεται με την προσθήκη λαχανικών και διαφόρων μπαχαρικών
Αντενδείξεις:
ατομική δυσανεξία σε μεμονωμένα συστατικά
Οδηγίες χρήσης: Συνταγή για Dahi Tadka Poha:Χρόνος προετοιμασίας: 10-15 λεπτά. Χρόνος μαγειρέματος του πιάτου: 5-10 λεπτά. Μερίδες: 4.
Ξεπλύνετε μισό φλιτζάνι ρύζι poha σε τρεχούμενο νερό, στραγγίξτε το νερό και αφήστε το για 5 λεπτά.
Ζεσταίνουμε 1,5 κουταλιά της σούπας. λάδι σε τηγάνι με αντικολλητική επίστρωση, προσθέστε μια πρέζα άσφαιδα, ½ κ.σ.. σπόρων μουστάρδας και κύμινου, σοτάρετε για ένα λεπτό.
Προσθέστε 2 μέτρια ψιλοκομμένα κρεμμύδια και 1 λεπτοκομμένο τζίντζερ, συνεχίστε το σοτάρισμα για 2 λεπτά.
Προσθέστε 10-15 φύλλα κάρυ και 2 ψιλοκομμένες πράσινες πιπεριές τσίλι, σοτάρετε για ένα λεπτό.
Μετά το ψήσιμο, προσθέστε μιάμιση κούπα άπαχο γιαούρτι, ¼ κουταλάκι του γλυκού. αλεσμένο κουρκουμά, αλάτι κατά γούστο και ανακατεύουμε. Στη συνέχεια προσθέστε ρύζι poha και 2 κουταλιές της σούπας. φρεσκοκομμένων φύλλων κόλιανδρου, ανακατέψτε καλά, κρατήστε σε μέτρια φωτιά για 1-2 λεπτά, σερβίρετε ζεστό.
Η διατροφική αξία:
Κάθε 100 g περιέχει:
σκίουροι (πρωτεΐνη) – 7.57 γρ., Λίπη (Λίπος) – 1.10 γρ., Υδατάνθρακες (Υδατάνθρακες) – 78.75 γρ, Ενεργειακή αξία (Ενέργεια) – 355.18 kcal, Φυτικές ίνες (Ακατέργαστη ίνα) – 0.11 γρ.
Σύνθεση:Νιφάδες ρυζιού Poha (Βιολογικό Πόχα) - 100%.
Συνθήκες αποθήκευσης:Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος μακριά από το φως. Διάρκεια ζωής - 9 μήνες.
Βάρος:500 γρ
Άρνηση ευθύνης:
Προσπαθούμε να παρέχουμε μόνο τρέχουσες πληροφορίες προϊόντος, αλλά ο σχεδιασμός της συσκευασίας μπορεί να διαφέρει από αυτό που εμφανίζεται στον ιστότοπο.
Χώρα κατασκευής: Ινδία
Επιστροφή χρημάτων λόγω μη παράδοσης
