Μπάλα του Μποξ Αντανακλαστικών Ταχύτητας Σάκος Άμμου Fitness Σάντα Βελτιώνει την Αντίδραση Ευκινησία Χεριού και Ματιού Προπόνηση Κεφαλόδεσμος Γυμναστήριο Μουάι Τάι

Χαρακτηριστικό 1: Μπάλα του μποξ Χαρακτηριστικό δύο: Μπάλα Ταχύτητας Πυγμαχίας και 1 Κεφαλόδεσμος Χαρακτηριστικό 3: Μπάλα προπόνησης πυγμαχίας αντίδρασης Ιδιότητα 4: Τραβώντας την μπάλα Ιδιότητα 5: Εκπαιδευτής συντονισμού χεριού-ματιού Χαρακτηριστικό 6: Ανακλαστική μπάλα Χαρακτηριστικό επτά: γυμναστήριο, εξωτερικός, εσωτερικός Χαρακτηριστικό 8: Μπάλα Αντανάκλασης για Πυγμαχία Χαρακτηριστικό 9: Προπόνηση ταχύτητας γροθιάς, αντίδρασης και ευκινησίας

Υλικό: PU, καουτσούκ Βάρος μπάλας: 20γρ/80γρ Μήκος σχοινιού: 80εκ 20 γρ: Κατάλληλο για αρχάριους, παιδιά και ενήλικες, ελαφρύτερο, μαλακότερο, με μέση ταχύτητα ανάκαμψης 80 γρ: Κατάλληλο για έμπειρους λάτρεις της πυγμαχίας και βετεράνους, βαρύτερο, σκληρότερο και με ταχύτερη ανάκαμψη

χρήση: 1. Πάρτε ένα κορδόνι μπάντζι μήκους βραχίονα και δέστε το στον D-κρίκο της στέκας. 2. Στην αρχή, χτυπήστε την μπάλα απαλά προς τα κάτω και μετά προσαρμοστείτε σταδιακά στην ταχύτητα και την τεχνική του χτυπήματος.. Λόγω της δυσκολίας, οι αρχάριοι μπορούν να εξασκηθούν φορώντας γάντια του μποξ. 3. Αφού εξοικειωθείτε με την πυγμαχία, εξασκηθείτε στην πυγμαχική κίνηση ποδιών, στις πλάγιες εκρήξεις και σε άλλες κινήσεις. 4. Παρακαλώ κρατάτε πάντα το πηγούνι σας τραβηγμένο προς τα πίσω και το μέτωπό σας προς τα εμπρός για να εξασφαλίσετε καλή στάση μάχης.