Καθαρή & Ασφαλής Προπόνηση Pilates: Ακολουθήστε επαγγελματικές, τυποποιημένες επιδείξεις κινήσεων με βασικά σημεία δύναμης και καθορισμένο αριθμό επαναλήψεων για να αποφύγετε τραυματισμούς και να ενεργοποιήσετε αποτελεσματικά τους βαθύς μύες.
Καθοδήγηση για Αρχάριους έως Προχωρημένους: Οι οδηγίες Pilates βήμα προς βήμα με κλιμακούμενη δυσκολία διευκολύνουν τους αρχάριους και τους προπονητές να προπονούνται χωρίς επιπλέον σεμινάρια.
Στοχευμένο Σύστημα Διαμόρφωσης Σώματος: Περιλαμβάνει προπονήσεις για όλο το σώμα, τον κορμό της μέσης και τους γλουτούς, σχεδιασμένες να τονώνουν, να σφίγγουν και να διαμορφώνουν το σώμα σας με ακρίβεια.
Διάταξη Εύκολη στην Παρακολούθηση: Οι ζώνες με χρωματική κωδικοποίηση και οι απεικονίσεις HD σας επιτρέπουν να εκπαιδεύεστε αποτελεσματικά χρησιμοποιώντας διαγράμματα τοίχου—δεν χρειάζεται να διακόπτετε για βίντεο ή εφαρμογές.
Ευέλικτο Εργαλείο Pilates: Ιδανικό για στούντιο ή οικιακή χρήση, αυτό το οικονομικό διάγραμμα προπόνησης υποστηρίζει όλα τα επίπεδα Pilates τόσο ως οδηγός για τον μαθητή όσο και ως βοήθημα.
Περιγραφή:
Αυτό το διάγραμμα εκπαίδευσης προσφέρει επαγγελματικές, τυποποιημένες επιδείξεις κινήσεων pilates σχεδιασμένες για ασκήσεις ασφαλείς και αποτελεσματικές.. Κάθε άσκηση τονίζει βασικά σημεία δύναμης, αριθμούς σετ και σωστές στάσεις για την πρόληψη τραυματισμών, ενώ ενεργοποιεί αποτελεσματικά τους βαθύς μύες, βελτιώνει τη στάση του σώματος και ενισχύει τον κορμό..
Με ένα σύστημα διδασκαλίας από μηδενική βάση, κλιμακωτό—από την προθέρμανση έως την προχωρημένη ενδυνάμωση—αυτός ο πίνακας περιλαμβάνει ευκρινή διαγράμματα επίδειξης και οδηγίες βήμα προς βήμα κατάλληλες τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους ασκούμενους.. Το ολοκληρωμένο σετ καλύπτει προπόνηση ολόκληρου του σώματος, εστίαση στον κορμό, τη μέση και την κοιλιά, και στοχευμένη διαμόρφωση των γλουτών για να σμιλεύσει και να τονώσει πολλαπλές μυϊκές ομάδες..
Με ευκρινή χρωματικά μπλοκ σε ζώνες και απεικονίσεις υψηλής ευκρίνειας, εξασφαλίζει εύκολη πλοήγηση και γρήγορη αναφορά κατά τη διάρκεια των προπονήσεων. Ιδανικός για στούντιο Pilates, κέντρα γιόγκα ή οικιακή χρήση, αυτός ο ευέλικτος πίνακας χρησιμεύει τόσο ως οδηγός για τον μαθητή όσο και ως εργαλείο διδασκαλίας για όλα τα στάδια της εκπαίδευσης Pilates.
Ονομα προϊόντος: Πίνακας Εκπαίδευσης
Υλικό: Χαρτί Χαλκού
Χαρακτηριστικά: Εύκολο στην παρακολούθηση, Αποτελεσματικό, Ασφαλές
Λεπτομέρειες μεγέθους:
μεγάλο: 25,4 εκ., Δ: 20,3 εκ(Περίπου)
Σημειώσεις:
Λόγω της διαφοράς στη ρύθμιση φωτός και οθόνης, το χρώμα του στοιχείου μπορεί να είναι ελαφρώς διαφορετικό από τις εικόνες.
Επιτρέψτε μια μικρή διαφορά διαστάσεων λόγω διαφορετικής χειροκίνητης μέτρησης.
Το πακέτο περιλαμβάνει:
3 x Πίνακες Εκπαίδευσης
Επιστροφή χρημάτων λόγω μη παράδοσης
