Οπτικό Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Εύκολο στην Παρακολούθηση: Καθαρές εικόνες και κείμενο καθοδηγούν τις καθημερινές προπονήσεις με αλτήρες, ιδανικά για αρχάριους ώστε να αποφεύγουν λάθη και τραυματισμούς χωρίς την ανάγκη πρόσληψης προπονητή.
Πρόγραμμα Καύσης Λίπους & Μυϊκής Μάζας Ολόκληρου του Σώματος: Στοχεύστε θώρακα, χέρια, πόδια, κορμό και άλλα με ασκήσεις σχεδιασμένες να τονώνουν τους μύες, να καίνε λίπος και να βελτιώνουν τη στάση του σώματος σε μία ολοκληρωμένη ρουτίνα.
Σύστημα Προοδευτικής Παρακολούθησης 30 Ημερών: Μείνετε παρακινημένοι με καθημερινές σταθερές προπονήσεις που αυξάνονται σταδιακά σε δυσκολία, βοηθώντας σας να χτίσετε δύναμη και συνέπεια χωρίς εικασίες.
Ελάχιστος Εξοπλισμός Απαραίτητος για Οικιακή Χρήση: Όλες οι ασκήσεις απαιτούν μόνο ένα ζευγάρι αλτήρες και λίγο χώρο, καθιστώντας εύκολη την προπόνηση στο σπίτι ή οπουδήποτε χωρίς ογκώδη εξοπλισμό.
Πλήρες Πακέτο Εκτύπωσης με Επιπλέον: Περιλαμβάνει συμβουλές προπόνησης, οδηγούς προθέρμανσης, σημειώσεις παρακολούθησης προόδου και οπτικό υλικό υψηλής ποιότητας, ιδανικό για οικιακά γυμναστήρια ή για προβολή σε τοίχους στούντιο.
Περιγραφή:
Αυτό το ολοκληρωμένο πρόγραμμα προπόνησης προσφέρει ένα οπτικοποιημένο, φιλικό προς αρχάριους πρόγραμμα άσκησης που συνδυάζει εικόνες και κείμενο για εύκολη κατανόηση. Κάθε καθημερινή κίνηση περιλαμβάνει τυπικές επεξηγηματικές εικόνες, βασικά στοιχεία της κίνησης και δομημένα σετ προπόνησης, καθιστώντας την ιδανική για αρχάριους να την ακολουθήσουν χωρίς να διαβάζουν πολύπλοκα εγχειρίδια..
Στοχεύοντας όλες τις κύριες μυϊκές ομάδες—στήθος, ώμους, πλάτη, χέρια, γοφούς, πόδια, μέση και κορμό—αυτό το πρόγραμμα προάγει τη μείωση λίπους, την αύξηση μυών και τη διαμόρφωση του σώματος.. Το σύστημα προοδευτικής check-in 30 ημερών διασφαλίζει σταθερή βελτίωση από τα επίπεδα αρχαρίων έως τα προχωρημένα..
Απαιτείται ελάχιστος εξοπλισμός—μόνο ένα ζευγάρι αλτήρες—επιτρέποντας βολικές προπονήσεις στο σπίτι σε μικρούς χώρους. Η συσκευασία περιλαμβάνει συμβουλές προπόνησης, οδηγούς προθέρμανσης και χαλάρωσης, φύλλα παρακολούθησης προόδου και εκτυπώσιμα υλικά υψηλής ευκρίνειας, ιδανικά για οικιακή χρήση ή για χώρους γυμναστηρίου.
Ονομα προϊόντος: Πρόγραμμα Εκπαίδευσης
Υλικό: Χαρτί Χαλκού
Χαρακτηριστικά: Εύκολο στην παρακολούθηση, Πλήρες, Φιλικό προς αρχάριους
Λεπτομέρειες μεγέθους:
μεγάλο: 25,4 εκ., Δ: 20,3 εκ(Περίπου)
Σημειώσεις:
Λόγω της διαφοράς στη ρύθμιση φωτός και οθόνης, το χρώμα του στοιχείου μπορεί να είναι ελαφρώς διαφορετικό από τις εικόνες.
Επιτρέψτε μια μικρή διαφορά διαστάσεων λόγω διαφορετικής χειροκίνητης μέτρησης.
Το πακέτο περιλαμβάνει:
2 x Προγράμματα Προπόνησης
Επιστροφή χρημάτων λόγω μη παράδοσης
