Δομημένο Πρόγραμμα Άσκησης 30 Ημερών: Ακολουθήστε μια σαφή, καθημερινή προπόνηση Tai Chi σε καρέκλα, σχεδιασμένη να χτίσει δύναμη και συντονισμό, ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση και τη συνέπεια για τους ηλικιωμένους.
Οπτικός Οδηγός Υψηλής Ευκρίνειας: Εύκολα κατανοητές, πολύχρωμες οδηγίες βήμα προς βήμα καθιστούν τις καθιστές ασκήσεις Tai Chi απλές για αρχάριους και ηλικιωμένους που ξεκινούν στο σπίτι.
Σχεδιασμένο για Άνδρες & Γυναίκες Μεγαλύτερης Ηλικίας: Αυτός ο πίνακας 12×18 ιντσών υποστηρίζει την ισορροπία, την ευλυγισία και την κινητικότητα με ήπιες ασκήσεις Tai Chi σε καρέκλα και αερόβιες ασκήσεις, ειδικά προσαρμοσμένες για ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.
Ασκησεις Καθιστής & Βάδισης: Οι κινήσεις Tai Chi χαμηλής έντασης και οι ρουτίνες πεζοπορίας βοηθούν τους ηλικιωμένους να βελτιώσουν την ισορροπία τους και να παραμείνουν δραστήριοι χωρίς κόπωση ή κίνδυνο τραυματισμού.
Στοχαστικό Δώρο για Ηλικιωμένους: Ιδανικό για γονείς ή παππούδες, αυτό το πρακτικό διάγραμμα άσκησης Tai Chi ενθαρρύνει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και είναι ιδανικό για αρχάριους.
Περιγραφή:
Αυτό το διάγραμμα προπόνησης 30 ημερών προσφέρει ένα δομημένο πρόγραμμα άσκησης σχεδιασμένο να χτίσει δύναμη, συντονισμό και αυτοπεποίθηση σε ηλικιωμένους μέσω ήπιων κινήσεων εμπνευσμένων από το περπάτημα Tai Chi.. Τυπωμένο με χρώματα υψηλής ευκρίνειας και σαφείς, βήμα προς βήμα οδηγίες, είναι ιδανικό για αρχάριους και όσους εξασκούνται σε καθιστό Tai Chi στο σπίτι.
Με διαστάσεις 12×18 ίντσες, αυτός ο πίνακας συνδυάζει ασκήσεις σε καρέκλα και αερόβιας χαμηλής έντασης για να βελτιώσει την ισορροπία, την ευλυγισία και την καθημερινή κινητικότητα τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες.. Με ασκήσεις Tai Chi σε καθιστή και όρθια στάση, υποστηρίζει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής ελαχιστοποιώντας την καταπόνηση.. Ένα τέλειο δώρο για ηλικιωμένους που αναζητούν ήπιες ρουτίνες γυμναστικής.
Ονομα προϊόντος: Πίνακας Προπόνησης
Υλικό: Χαρτί
Χαρακτηριστικά: Εύκολο στην παρακολούθηση, Κομψό, Χαμηλής πρόσκρουσης
Λεπτομέρειες μεγέθους:
μεγάλο: 46cm, Π: 30,5 εκ(Περίπου)
Σημειώσεις:
Λόγω της διαφοράς στη ρύθμιση φωτός και οθόνης, το χρώμα του στοιχείου μπορεί να είναι ελαφρώς διαφορετικό από τις εικόνες.
Επιτρέψτε μια μικρή διαφορά διαστάσεων λόγω διαφορετικής χειροκίνητης μέτρησης.
Το πακέτο περιλαμβάνει:
1 x Φύλλο Εξάσκησης
Επιστροφή χρημάτων λόγω μη παράδοσης
